Poradenství pro náročné životní situace a osobní rozvoj · Poradna Havířov

Bezpečný prostor, když je toho na vás moc.

Jmenuji se Dominika Vojteková a působím v Havířově jako poradkyně.

Pomáhám lidem, kteří procházejí těžkým obdobím, životní změnou nebo ztrátou a potřebují najít oporu v tom, co právě prožívají.

Opírám se o více než deset let zkušeností z práce s lidmi v krizových a složitých životních situacích.

Chci se objednat Více o mně

„Nemůžeme změnit události, které se již staly, ale můžeme změnit dopad, který na nás tyto události mají.“

Virginia Satir

Jak společně budeme pracovat

Bez univerzálních návodů, vaším tempem

Zklidnění a stabilizace

Když je toho příliš, není vždy možné hned hledat řešení. Někdy je nejprve potřeba zastavit se, získat odstup a znovu najít pocit bezpečí.

Jak pracuji →

Porozumění sobě a souvislostem

To, co právě prožíváme, obvykle nevzniká samo od sebe. Společně se podíváme na vaši situaci z většího nadhledu.

Jak pracuji →

Hledání vlastních zdrojů

Nechci vám říkat, co máte dělat. Chci vám pomoci objevit, co chcete a můžete udělat vy sami.

Jak pracuji →

S čím za mnou můžete přijít

Někdy se život mění příliš rychle. Jindy máme pocit, že jsme v něm uvízli.

Ať už prožíváte cokoli, nemusíte hned vědět, jak to vyřešit.

Všechna témata

Akutní krize, ztráta a truchlení

Náhlý šok, ztráta blízkého člověka, zdraví, práce nebo jiné důležité jistoty.

Stres, úzkost a vyčerpání

Dlouhodobý vnitřní tlak, pocit zahlcení, napětí, vztek nebo vyčerpání.

Vztahy a rodina

Krize v partnerství nebo rodině, rozchod, náročné výchovné situace, osamělost.

Sebedůvěra a osobní rozvoj

Lépe porozumět sami sobě, posílit vlastní hodnotu, nastavit si hranice.

Dospívající a mladí dospělí od 15 let

Hledání vlastního směru, školní nároky, tlak vrstevníků, silné emoce, první vztahy.

Životní křižovatky

Když už nechceme pokračovat stejně, ale ještě nevíme, co dál.

Kde se potkáme

V Havířově, nebo online

Konzultace probíhají osobně v Havířově nebo online z pohodlí vašeho domova.

Chci se objednat Kontakt a adresa

Konzultovna: pohovka, křeslo a výhled z okna

O mně

Zkušenost, o kterou se můžeme opřít

Havířov je mým rodným městem i domovem. Právě zde propojuji své dlouholeté zkušenosti z krizové práce s individuálním poradenstvím a poznatky z právě probíhajícího psychoterapeutického výcviku.

Moje profesní cesta začala v zařízení pro děti vyžadující okamžitou pomoc (ZDVOP), kde jsem strávila téměř deset let.

Tato intenzivní zkušenost mě naučila hlubokému naslouchání, pokoře k lidským osudům i schopnosti zachovat klid a rozvahu ve chvílích, kdy je situace plná emocí a nejistoty. Ukázala mi, jak zranitelní všichni v těžkých obdobích býváme a že i v těch nejsložitějších chvílích lze postupně najít pevný bod, o který se můžeme opřít.

Na tuto zkušenost navazuji více než čtyřletou prací v krizovém centru, kde pomáhám jednotlivcům i rodinám, které procházejí náročným obdobím, těžkou životní událostí nebo ztrátou a potřebují najít oporu v tom, co právě prožívají.

Ve své práci stavím na přijetí, respektu a lidské vzájemnosti. Záleží mi na tom, abyste u mě nemuseli nic předstírat a mohli mluvit otevřeně o tom, co vás skutečně trápí.

Nemusíte předem vědět, co přesně potřebujete. Můžeme začít tím, že si společně ujasníme, co se ve vašem životě děje a co by vám v tuto chvíli mohlo pomoci.

Chci se objednat Vzdělání a kvalifikace

Můj přístup

Jak společně budeme pracovat?

Každý člověk je jiný a každý z nás prožívá obtížné životní situace po svém. Proto u mě nenajdete univerzální návody ani předem dané postupy.

Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se můžete zastavit, nadechnout a společně se podívat na to, co právě prožíváte. Budeme hledat způsob, který bude vycházet z vás, vašich potřeb, zkušeností a možností.

Ve své práci propojuji zkušenosti z krizové intervence, principy motivačních rozhovorů a poznatky, které získávám v rámci probíhajícího psychoterapeutického výcviku. Jednotlivé přístupy volím podle toho, co v danou chvíli potřebujete.

Zklidnění a stabilizace

Když je toho na člověka příliš, není vždy možné hned hledat řešení. Někdy je nejprve potřeba zastavit se, získat trochu odstupu a znovu najít pocit bezpečí.

Vycházím z principů krizové intervence, které pomáhají zvládnout akutní nápor emocí, zorientovat se v situaci a najít první kroky, které mohou přinést úlevu a větší stabilitu.

Porozumění sobě a souvislostem

To, co právě prožíváme, obvykle nevzniká samo od sebe. Naše současné reakce mohou souviset s tím, co jsme zažili, s našimi vztahy, rodinou, potřebami i tím, jak jsme se v minulosti naučili zvládat obtížné situace.

V tomto směru čerpám také z přístupů a principů psychoterapeutického výcviku, který v současné době absolvuji. Společně se můžeme podívat na vaši situaci z většího nadhledu a hledat souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i tomu, co se ve vašem životě odehrává.

Hledání vlastních zdrojů a možností

Když jsme vyčerpaní, nejistí nebo zahlcení, může být těžké vidět vlastní možnosti. Přitom právě vaše zkušenosti, hodnoty a schopnosti mohou být důležitým zdrojem změny.

Pomocí principů motivačních rozhovorů vám pomohu hledat to, co je pro vás skutečně důležité, pojmenovat vlastní možnosti a najít konkrétní kroky, které můžete udělat.

Nechci vám říkat, co máte dělat. Chci vám pomoci objevit, co chcete a můžete udělat vy sami.

Chci se objednat

S čím za mnou můžete přijít

Někdy se život mění příliš rychle. Jindy máme pocit, že jsme v něm uvízli.

Ať už prožíváte cokoli, nemusíte hned vědět, jak to vyřešit. Můžeme společně nejprve pojmenovat, co se děje, a podívat se na možnosti, které máte.

Akutní krize, ztráta a truchlení

Náhlý šok, ztráta blízkého člověka, zdraví, práce nebo jiné důležité jistoty mohou člověka hluboce zasáhnout. Můžete potřebovat bezpečný prostor, kde nemusíte na své prožívání zůstávat sami.

Stres, úzkost a vyčerpání

Dlouhodobý vnitřní tlak, pocit zahlcení, napětí, vztek nebo vyčerpání mohou postupně začít ovlivňovat každodenní život. Pokud máte pocit, že už je toho příliš, nemusíte na to zůstávat sami.

Vztahy a rodina

Krizové období v partnerství nebo rodině, rozchod, náročné výchovné situace, potíže v komunikaci nebo pocit osamělosti.

Sebedůvěra a osobní rozvoj

Potřeba lépe porozumět sami sobě, posílit vlastní hodnotu, nastavit si hranice nebo si ujasnit, kam chcete svůj život dál směřovat.

Dospívající a mladí dospělí od 15 let

Nabízím podporu při hledání vlastního směru a při zvládání školních nároků, tlaku vrstevníků, silných emocí nebo prvních vztahů.

U klientů mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce.

Životní křižovatky

Někdy víme, že už nechceme pokračovat stejným způsobem, ale ještě nevíme, co dál. I v takové chvíli můžeme společně hledat, co je pro vás důležité a jakým směrem se chcete vydat.

Nemusíte přesně vědět, kam vaše situace patří. Můžeme začít jednoduše tím, co právě prožíváte.

Chci se objednat

Vzdělání a kvalifikace

Čím se opírám o odbornost

Svou práci stavím na odborném vzdělání, dlouholeté praxi, lidském přístupu a profesní etice.

Vzdělávání vnímám jako celoživotní proces. Průběžně si rozšiřuji své znalosti prostřednictvím odborných výcviků, kurzů, stáží a konferencí. V současné době také absolvuji psychoterapeutický výcvik, který mi umožňuje dále prohlubovat porozumění člověku, jeho vztahům a možnostem změny.

Záleží mi na tom, abyste u mě našli nejen přijetí a bezpečí, ale také kvalitní a odpovědnou odbornou podporu. Svou poradenskou práci proto vykonávám pod pravidelnou supervizí.

Vzdělání

09/2025 až dosud
Sociální práce s rodinou (Mgr., předpokládané ukončení)Fakulta sociálních studií, Ostravská univerzita
2020 až 2021
Pedagogické studium, speciální pedagogika (CŽV)Slezská univerzita v Opavě, Centrum celoživotního vzdělávání
2015 až 2020
Sociální patologie a prevence (Bc.)Fakulta veřejných politik, Slezská univerzita v Opavě

Výcviky

01/2026 až dosud
Psychoterapeutický výcvik VážkaIntegrativní pětiletý psychoterapeutický výcvik v rodinné, párové a individuální terapii, vycházející z přístupu Virginie Satirové (Model růstu)
2021 až 2023
Výcvik krizové intervenceEDUCO Centrum, s. r. o., Krnov, základní a navazující část

Kurzy, stáže a odborná praxe

2026
Motivační rozhovoryMUDr. Michal Raszka, PhD.
2026
Odborná praxe v diagnostickém ústavu
2025
Trauma a krizová intervenceDohnal, Dohnalová
2025
Úvod do poradenství pro oběti trestných činůRestorativ, z. s.
2024 až 2025
Práce s traumatizovaným klientem v sociálních službáchRemedium Praha
2024
Základy práce s transgender klientelou v sociálních službáchTransparent Praha
2023
Základy přístupu k lidem s duševním onemocněnímMUDr. Michal Raszka, PhD.
2023
Odborná stáž v Psychiatrické nemocnici v OpavěPéče v Centru duševního zdraví a při hospitalizaci
2022
Otevřený dialog, úvodní kurzZahrada 2000, z. s.

Podmínky spolupráce

Co je dobré vědět předem

Ceník

Sezení probíhají v konzultovně v Havířově nebo online.

Individuální poradenství

60 minut

800 Kč

Individuální poradenství

90 minut

1 200 Kč

Párové a rodinné poradenství

90 minut

1 400 Kč

Online konzultace

60 minut

Pokud se nemůžete dostavit osobně. Před termínem vám zašlu odkaz k přihlášení.

800 Kč

Jak spolupráce probíhá

První setkání

První setkání je především prostorem, kde se můžeme vzájemně poznat a společně se podívat na to, s čím přicházíte.

Nemusíte mít předem jasný cíl ani vědět, co přesně potřebujete. Budeme společně mapovat vaši situaci a hledat další směr podle toho, co je pro vás důležité.

U klientů ve věku 15 až 17 let je nutný souhlas zákonného zástupce. Souhlas je možné vyřešit předem telefonicky nebo písemně, formulář je možné stáhnout zde.

Platba

První konzultace je hrazena předem převodem na účet 377074667/0300. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno. Platbou je termín konzultace potvrzen.

Další konzultace je možné hradit hotově, převodem nebo QR kódem. Fakturu vystavuji na vyžádání.

QR platba

Zrušení termínu

Pokud se nemůžete dostavit, prosím o zrušení termínu nejpozději 24 hodin předem prostřednictvím SMS, e-mailu nebo telefonu.

Při zrušení méně než 24 hodin předem nebo při neomluvené absenci je účtována plná cena konzultace.

Etický kodex

Vaše důvěra je pro mě závazkem i ctí

Ve své práci vycházím z respektu k člověku, jeho jedinečnosti a právu rozhodovat o vlastním životě.

Záleží mi na tom, aby naše setkávání probíhala v bezpečném a důvěrném prostředí, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte, bez obav z hodnocení nebo odsuzování.

Respektuji své profesní kompetence a hranice. Pokud vyhodnotím, že by pro vás byla vhodnější jiná forma pomoci nebo péče, otevřeně s vámi tuto možnost proberu a doporučím další vhodný postup.

Mým cílem není rozhodovat za vás. Chci být oporou ve chvíli, kdy potřebujete znovu získat orientaci, sílu a důvěru ve vlastní možnosti.

Ve své práci se řídím vlastním etickým kodexem, který vymezuje zásady mého přístupu ke klientům a odpovědného poskytování poradenských služeb.

S etickým kodexem se můžete seznámit níže na této stránce.

Etický kodex

Etický kodex mé práce s klienty

Bezpečný prostor

Vytvářím prostředí, ve kterém můžete být sami sebou. Můžete mluvit o věcech, které jsou pro vás citlivé, těžké nebo možná ještě nikdy nebyly vyslovené. Vaše bezpečí je pro mě na prvním místě.

Přijetí bez souzení

Ke každému klientovi přistupuji s respektem a otevřeností. Nesoudím vaše zkušenosti ani životní příběh. Společně hledáme porozumění tomu, co prožíváte.

Důvěra a důvěrnost

To, co během naší spolupráce sdílíte, zůstává důvěrné. Ochrana vašeho soukromí a důvěry je pro mě základním principem práce.

Respekt k vašemu tempu

Každý člověk potřebuje jiný čas, aby mohl otevřít důležitá témata nebo udělat změnu. Budeme postupovat tempem, které je pro vás bezpečné a přirozené.

Vnímání širších souvislostí

Každý člověk je součástí vztahů a rodiny. V terapii proto respektuji nejen vaše potřeby, ale také důstojnost a bezpečí lidí kolem vás.

Podpora vaší vlastní cesty

Neříkám vám, jak byste měli žít. Nabízím podporu, otázky a pohledy, které vám mohou pomoci lépe porozumět sobě a nacházet vlastní řešení.

Upřímnost a otevřenost

Věřím, že respektující a otevřená komunikace je základem dobré terapeutické spolupráce. Snažím se být k vám upřímná a zároveň citlivá.

Profesionální hranice

Udržuji jasné profesionální hranice, které chrání bezpečí klienta i kvalitu terapeutického vztahu.

Odborný rozvoj a sebereflexe

Pravidelně pracuji na svém profesním i osobním rozvoji, využívám vzdělávání a supervizi, abych vám mohla poskytovat kvalitní podporu.

Víra v lidský růst

Věřím, že každý člověk má v sobě potenciál ke změně, růstu a větší životní spokojenosti. Mým cílem je vytvářet prostor, kde tento potenciál může být objeven a rozvíjen.

Kontakt a objednání

Ozvěte se, až budete chtít

V případě jakýchkoliv dotazů mě můžete kontaktovat telefonicky nebo e-mailem. Pokud mě nezastihnete, ozvu se vám nazpět hned, jakmile to bude možné.

E-mail

[email protected]

Telefon

774 504 524SMS i hovor. Pokud se mi nedovoláte, ozvu se vám zpět. Termín lze zrušit nejpozději 24 hodin předem.

Adresa

U Stromovky 11/1501
736 01 Havířov, MěstoOsobně v konzultovně nebo online.

Objednání

Pro objednání prosím přednostně využijte rezervační formulář níže. Vyberete si termín a formu setkání, která vám vyhovuje.Přejít na rezervační formulář

Nezletilí

U klientů od 15 do 17 let je nutný souhlas zákonného zástupce. Formulář souhlasu

Vchod do budovy konzultovny — Vchod do budovy

Rezervace termínu

Vyberte si termín, který vám vyhovuje

Zvolte délku setkání (60 nebo 90 minut), den a čas, vyplňte své jméno a kontakt a potvrzení přijde na váš e-mail. Do poznámky prosím napište, zda chcete setkání osobně, nebo online.

Pokud se vám formulář nezobrazuje, otevřete rezervace v novém okně, nebo mi napište na [email protected].

Formulář si můžete vytisknout nebo uložit jako PDF tlačítkem vpravo.

Souhlas zákonného zástupce s poskytováním poradenských služeb

Nezletilý klient

Jméno a příjmení

Datum narození

Bydliště

Zákonný zástupce

Jméno a příjmení

Telefon / e-mail

Prohlášení zákonného zástupce

Já, níže podepsaný/á zákonný/á zástupce, souhlasím s poskytováním individuálních poradenských služeb nezletilému klientovi.

Poskytovatel: Bc. Dominika Vojteková, poradkyně
Místo poskytování služeb: U Stromovky 11/1501, 736 01 Havířov, Město / online

Základní informace

Poradenské konzultace poskytují podporu při zvládání náročných životních situací, vztahových a rodinných témat, osobního rozvoje a dalších obtíží, se kterými klient přichází.

Konzultace jsou založeny na bezpečném a respektujícím prostoru, ve kterém může klient mluvit o tom, co prožívá, lépe se zorientovat ve své situaci a hledat možnosti dalšího postupu.

Při práci vycházím ze zkušeností z krizové práce, principů krizové intervence, motivačních rozhovorů a poznatků získávaných v rámci právě probíhajícího psychoterapeutického výcviku. Jednotlivé přístupy volím podle potřeb klienta a v rámci svých odborných kompetencí.

Poradenská práce respektuje soukromí klienta, profesní etiku a důvěrnost. Informace z konzultací nejsou zákonnému zástupci automaticky předávány, pokud by tím byl narušen důvěrný prostor klienta. V případě závažného ohrožení zdraví, života nebo bezpečí mohou být informace sdíleny v rozsahu stanoveném právními předpisy.

Zákonný zástupce potvrzuje, že byl informován o povaze a podmínkách poradenských služeb a jejich ceně a že měl možnost položit k jejich poskytování otázky.

Poradenské služby nenahrazují zdravotní péči ani psychoterapeutickou péči poskytovanou v rámci zdravotních služeb.

V Havířově dne

Podpis zákonného zástupce

Podpis poradkyně

Ochrana osobních údajů

Jak nakládám s vašimi údaji

Vaše soukromí je pro mě stejně důležité jako bezpečí v konzultovně. Tady najdete, jaké údaje zpracovávám, proč a jak dlouho.

Kdo údaje zpracovává

Bc. Dominika Vojteková, IČO 30011451, U Stromovky 11/1501, 736 01 Havířov. Kontakt: [email protected], telefon 774 504 524.

Jaké údaje a proč

Při objednání a během spolupráce zpracovávám jméno a příjmení, telefon, e-mail a údaje nutné k platbě a vystavení dokladu. U klientů ve věku 15 až 17 let také jméno a kontakt zákonného zástupce a jeho souhlas.

Tyto údaje potřebuji k domluvě termínů, ke komunikaci s vámi, k plnění naší dohody o poskytování poradenských služeb a k plnění účetních a daňových povinností.

Obsah našich setkání je důvěrný. Případné poznámky z konzultací vedu jen v rozsahu nutném pro kvalitu práce a supervizi, bez vašich identifikačních údajů, a nikomu je nepředávám.

Jak dlouho údaje uchovávám

Kontaktní údaje po dobu naší spolupráce a nejdéle rok po jejím skončení. Účetní doklady po dobu, kterou vyžadují právní předpisy. Souhlas zákonného zástupce po dobu poskytování služeb nezletilému klientovi.

Komu údaje předávám

Nikomu, s výjimkou situací, které mi ukládá zákon. Pro e-mail a kalendář používám služby Google, pro platby banku. Tyto služby mají k údajům přístup jen v rozsahu nutném pro svůj provoz.

Vaše práva

Máte právo na přístup ke svým údajům, jejich opravu nebo výmaz, na omezení zpracování a na podání námitky. Kdykoli mě můžete kontaktovat e-mailem nebo telefonem. Máte také právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů.

Tento web

Web nepoužívá žádné analytické ani reklamní nástroje a neukládá cookies pro sledování návštěvníků. Proto na něm nenajdete lištu se souhlasem s cookies, není potřeba. Písma i obrázky jsou uložené přímo na webu, při jeho prohlížení se vaše data neodesílají třetím stranám.

Výjimkou je rezervační formulář na stránce Kontakt, který provozuje služba Cal.com (Cal.com, Inc., USA). Údaje, které do něj zadáte (jméno, e-mail, telefon, poznámka), zpracovává Cal.com jako můj zpracovatel výhradně pro sjednání termínu a může k tomu využít technicky nutné cookies. Web je provozován na infrastruktuře Cloudflare, která zajišťuje jeho zabezpečení a dostupnost.